Comme beaucoup de pratiquants, j’ai découvert le Yoga suite à une blessure. Tout de suite la pratique comble mes besoins « physiques », de grâce et de calme intérieur.
Une pratique régulière et assidue chez Innercityoga à Genève, plusieurs séjours de Yoga en Inde et ma rencontre avec Sanjeev Bhanot, avec lequel je suit ma première formation de Hatha Yoga en 2009 (www.yogalife.org) amorcent des changements dans ma vie; Au delà de la pratique des Asanas (postures), le Yoga est devenu ma passion, un art de vivre, une philosophie et une discipline de vie quotidienne.
En 2009, après 22 ans de carrière dans la Gestion de Fortune à Genève, je quitte mon poste pour suivre avec humilité, le chemin de l’enseignement du Yoga.
C’est en 2012, au Festival de Yoga de Genève que je rencontre le Kundalini Yoga, avec Amir Jaan (www.amirjaan.com). Au début, j’aurais décris cette pratique confrontante comme une relation intense « amour – haine », mais qui au fil du temps deviendra ma plus grande passion.Pour pouvoir la partager, avec tous les outils nécessaires, en 2017 je me lance dans une formation de Kundalini Yoga, en Inde et aux USA, avec Kia Miller, Radiant Body Yoga, (www.kiamiller.com), qui combine le Hatha, Vinyasa Yoga avec le Kundalini Yoga.
En 2019, lors d’un Kundalini Yatra en Inde, je rencontre Guru Dharam et un enseignement de Kundalini plus traditionnel, lumineux et plein de sagesse, qui englobe toutes les traditions spirituelles.Le confinement de 2020 et ses restrictions de voyages ont finalement été une grande bénédiction, me permettant de suivre très régulièrement ses enseignements online, notamment son Kundalini Therapy Training, application thérapeutique de la Technologie du Kundalini, dont je peux personnellement témoigner de son pouvoir de guérison.
J’enseigne le Hatha et Kundalini Yoga; mes cours allient le mouvement, dans l’enchainement des postures et une attention particulière à l’alignement. Chaque séance combine un choix de postures pour vous préparer et amener à une posture phare ou à une Kriya de Kundalini.
Ma formation est certifiée Yoga Alliance et compte plus de 1200 Heures RYT.
Je me passionne aussi pour la méditation, les techniques traditionnelles de Yoga et l’Ayurveda.
SAT NAM